みなさまこんにちは😊
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
今月の優高会通信のテーマは、
「どんな歯ブラシがいいの？ もう迷わない！歯ブラシの選び方」です。
毎日の歯磨きに欠かせない歯ブラシ。
お店にはたくさんの種類が並んでいるため、「どれを選べばいいの？」と
迷う方も多いのではないでしょうか。
むし歯や歯周病を予防するためには、毎日の歯磨きはもちろん、
【自分のお口に合った歯ブラシを選ぶこと】も大切です。
歯ブラシを選ぶポイントの１つが
【ヘッドの大きさ】です。
奥歯などの細かい部分まで磨きやすいように、
お口の中で動かしやすい小さめのヘッドがおすすめです。
次に【毛の硬さ】です。
基本的には適度な弾力のある「ふつう」がおすすめですが、
歯茎に腫れや炎症がある方には「やわらかめ」が適している場合もあります。
硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと、
歯や歯茎を傷つけてしまうことがあるため注意しましょう。
また、歯ブラシは鉛筆と同じように持ち、
小刻みに動かして磨くのがポイントです。
余計な力が入りすぎないよう、
【自分が持ちやすいグリップ】を選びましょう。
そして、歯ブラシは定期的な交換も大切です🪥
後ろから見て毛先がはみ出していたら交換のサイン。
毛先が広がっていなくても、
【１か月に１回程度】を目安に新しいものへ交換しましょう。
お口の大きさや歯並び、歯茎の状態は一人ひとり違う為、
その方に合う歯ブラシも異なります。
当院では、お口の状態に合わせた歯ブラシ選びや、
正しい磨き方についてもアドバイスしております🌱
気になることやお困りのことがございましたら、 いつでもお気軽にスタッフまでお声掛けください😊
これからも皆さまのお口の健康を守るお手伝いができるよう、
スタッフ一同サポートしてまいります。
高槻 審美歯科 歯周病
高槻ウィズデンタルクリニック
☎︎０７２−６９１−５５５５