くいしばりや噛みしめが、

「顎の痛み」や「頭痛」「歯がしみる」

といったことの原因となる事があります。


日中リラックスしているときは上と下の歯は接していないのですが、
就寝時などは無意識に食いしばったり、
噛みしめたりする人が多いのです。

そこで、せめて就寝前には上下の歯を離し、

顔面の筋肉の力を抜くように心がけましょう☺️


また、「硬すぎる食べ物」にも気をつけて頂きたいです。

「硬いものを食べないと顎が強くならない。歯が弱いままだ。」

といった事を言われているかと思いますが、

「硬すぎるもの」は逆効果です。　


顎関節症など歯だけでなく顎が気になる方も
一度ご予約ください♪


高槻　審美歯科　歯周病
高槻ウィズデンタルクリニック
☎︎０７２ー６９１ー５５５５